癫痫病每一次发作的时候都会给大脑皮层的器质性造成损害，而且一些病情较重的癫痫病患者甚至会每天都发作一次癫痫病，癫痫病的发作给患者造成的伤害我们无法想象，因此注意做好癫痫病的预防保健措施是一件非常有必要的事情，所以我们应该对癫痫的预防措施有所了解才行。

1、保持乐观的心态，正确地对待疾病。悲观失望、精神紧张均有可能加重癫痫发作。积极配合治疗，坚持长期服用药物，绝大多数病人可以临床治疗。养成良好的生活习惯，应留意劳逸结合，参加适宜的活动。生活不规律及熬夜均可使临床发作经久不愈，应及早就寝，保证充足的睡眠。尽量避免刺激性的饮食，宜选择富有营养和容易消化的食物，多食用清淡西安鄠邑区看羊癫疯哪家很好、富含维生素的蔬菜和水果，避免暴饮暴食。喝酒、抽烟、一次大量饮水以及饮用咖啡等均有可能诱发或者加重癫痫，在生活中应尽量避免。

2、尽量避开危险场所，不宜从事剧烈和有危险性的运动，不宜从事精力高度紧张的工作，以西安鄠邑区看羊癫疯哪家很好免癫痫发作时发生意外。由于驾驶具有危险性，没有完全控制的癫痫病人，待病情完全缓解后再驾驶更为可靠。有些癫痫患者受到闪光刺激会诱发其发作，应尽量避免闪光或者强光刺激。睡眠时不要用柔软的枕头，因为发作时容易闷住而窒息。如睡单人床时，在床边设置床档，以防发病时坠落发生意外。独自一人在家，不要抽烟，尤其禁止在床上抽烟，以免引起火灾。

在儿童患上了癫痫以后，日常生活中钾元素的摄入量，也应该适当地限制的，特别是对于脑部曾经受西安鄠邑区看羊癫疯哪家很好过重创的儿童来说，在饮食上更加要注意，这样才不容易患上癫痫，而且，严重的癫痫患儿，是需要留院治疗的。衷心祝愿广大患者早日康复。